経営者向けヘルシーランチ交流会にてプチセミナーを実施しました

経営者向けヘルシーランチ交流会にてプチセミナーを実施しました

2026年3月26日、東京都目黒区・自由が丘のカフェにて開催された
「パフォーマンスUP × ランチ交流会」にて
株式会社にじまるLIFE代表として健康セミナー（プチ講義）を担当させていただきました。

本を出版執筆した際にお世話になった安田さんにお誘いただき
イベント開催しました！

■ セミナー内容
当日は、経営者・個人事業主の皆さまを中心に、
健康意識の高い参加者が集まり、交流と学びの場となりました。

セミナーでは、
* 日々の食生活がパフォーマンスに与える影響
* 忙しいビジネスパーソンでも実践できる食習慣

といったテーマを中心に
参加者の皆さまから寄せられたリアルなお悩み
（食事・体調・疲労など）に対して
具体的なアドバイスを交えながらお伝えいたしました。

■ 当日の様子と反響
交流会は終始リラックスした雰囲気の中で進み
参加者同士のつながりも生まれる
有意義な時間となりました。

* なぜ現代人にファスティングが必要なのか
セミナー後には
多くの方に書籍をご購入いただき
『断食×筋トレ 5日間メソッド』へのサイン対応もさせていただきました。

参加者の皆さまからは
「すぐに実践できる内容で分かりやすかった」
「食事への意識が変わった」
「パフォーマンス向上に直結しそう」

嬉しいお言葉です。

■ 今後に向けて
株式会社にじまるLIFEでは
「運動 × 栄養 × 心のあり方」を軸に
個人の健康だけでなく
企業の生産性向上や組織活性化につながるサポートを行っております。

今後も
食育・栄養の知識を通じて
人生をより豊かにする活動を広げてまいります。

■ セミナー・講演のご依頼について

企業研修、交流会、イベント登壇など、
健康・栄養・ファスティングに関するセミナーのご依頼を承っております。

ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

👉 お問い合わせは【専用フォーム】よりお願いいたします。